Zuckerfreie Energy Balls mit Datteln
ZUTATEN für ca. 25 Kugeln:
- 100g Haferflocken
- 70g Mandeln, gehackt
- 50g Nussbutter ohne Zucker*
- 30g getrocknete Datteln, grob gehackt
- 1 EL Chia-Samen (optional)
NÄHRWERTE pro Kugel (ca. 10g):
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48 kcal Kalorien |
2 g Protein |
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3 g Kohlenhydrate |
3 g Fett |
ZUBEREITUNG:
- Die Nussbutter* in einem kleinen Topf schmelzen, bis sie flüssig ist
- Haferflocken, gehackte Mandeln und Datteln in eine Schüssel geben
- Die flüssige Butter hinzugeben und optional noch 1 EL Chia-Samen hinzufügen
- Alles gut vermengen und kleine Kugeln formen
- Für ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen
highproteinfood.de wünscht guten Appetit!
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