Hochwertige Lebensmittel & Supplemente
Protein - Eiweiß - Aminosäuren
Dies sind die wichtigsten Nährstoffe um einen sportlichen, attraktiven Körper zu erlangen. Je nach dem welche Ziele Du verfolgst (z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und/oder Leistungssteigerung) macht es Sinn Deine Ernährung durch hochwertige Supplemente zu ergänzen. Der Einsatz dieser Nahrungsergänzungsmittel ist allerdings nur dann sinnvoll, wenn die Basis deiner Ernährung aus gesunden und nährstoffreichen Lebensmitteln besteht!
Trockenfleisch
Trockenfleisch - auch bekannt als Beef Jerkey, Biltong oder Dörrfleisch - eignet sich hervorragend als kleine Protein-Mahlzeit vor oder nach dem Workout. [Weiterlesen]
Avocado
Die Avocado wird heute häufig als Superfood bezeichnet. Doch kann eine Frucht die so viel Fett und Kalorien enthält wirklich gesund sein? Und kann sie dir (wie oft behauptet) sogar beim Abnehmen helfen? [Weiterlesen]
Entöltes Nussmehl
Mehl aus Nüssen ist meist sehr eiweißreich und hat zudem weitaus weniger Kohlenhydrate als das herkömmliche Weizenmehl. Es gibt verschiedene Nussmehle wie z.B. Mandelmehl, Erdnussmehl und Kokosmehl. [Weiterlesen]
Whey Protein
Das wohl bekannteste und effektivste Nahrungsergänzungsmittel um deine Eiweißzufuhr zu erhöhen und damit Dein Muskelwachstum gezielt zu steigern. [Weiterlesen]
Xylit
Ein idealer Zuckeraustauschstoff, der im Vergleich zum herkömmlichen Haushaltszucker weitaus weniger Kalorien und keine vom Körper verwertbaren Kohlenhydrate besitzt. [Weiterlesen]